PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
I POMOC PSYCHOLOGICZNA W WARSZAWIE I ONLINE

Zmiana zaczyna się
od zrozumienia.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna i wsparcie psychologiczne dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomoc w zaburzeniach lękowych, OCD, depresji i innych trudnościach emocjonalnych.

Umów wizytę

Warszawa — Praga Południe · Online

Marta Dąbrowska-Płaczek
Psycholog · psychoterapeutka w trakcie szkolenia CBT

PRZESTRZEŃ NA TWOJE TRUDNOŚCI

W czym pomagam?

Poznaj ofertę

Lęk

Zamartwianie, lęk o zdrowie, napady paniki, lęk społeczny, fobie.

OCD

Natrętne myśli, kompulsje, nietolerancja niepewności.

Depresja i obniżenie nastroju

Utrata zainteresowań, spadek energii i motywacji, wycofanie, prokrastynacja.

Dzieci i młodzież

Trudności w szkole i w relacjach, lęk, emocje, wsparcie dla rodziców.

ADHD

Diagnoza ADHD u dorosłych.

POZNAJMY SIĘ

Uważność na Ciebie.
Otwartość na zmianę.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję indywidualnie z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, wspierając osoby doświadczające m.in. trudności lękowych, obniżonego nastroju oraz innych problemów emocjonalnych.

W pracy zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której wspólnie możemy lepiej zrozumieć trudności i krok po kroku pracować nad zmianą.

Więcej o mnie

JAK PRACUJĘ

Zrozumieć. Doświadczyć. Zmienić.

Pracuję w nurcie CBT – psychoterapii poznawczo-behawioralnej, który koncentruje się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje trudności i co może je podtrzymywać, a następnie szukamy sposobów, aby stopniowo wprowadzać pomocne zmiany.

Poznaj moje podejście

WARSZAWA · PRAGA POŁUDNIE